Ik ben Tineke Hofstee, Therapeutisch Schrijver en de drijvende kracht achter de het SpinragVrij Programma. Mijn passie voor therapeutisch schrijven is ontstaan uit eigen noodzaak. Ik weet hoe het is om nachtenlang wakker te liggen met gedachten die alle kanten op schieten en een brein dat weigert de ruststand te accepteren. Pas toen ik de pen op papier zette, ontdekte ik dat schrijven de 'uitknop' is die praten alleen vaak niet vindt.

Mijn filosofie is nuchter: echte verandering begint niet bij het fixen van jezelf, maar bij het eerlijk durven kijken naar wat er is. Inzicht brengt rust, maar pas wanneer je dat inzicht in beweging brengt, ontstaat er werkelijke verandering. In mijn trajecten leer ik je de pen te gebruiken als instrument om de confrontatie met jezelf aan te gaan, blinde vlekken te duiden en de emotionele druk van de ketel te halen.

Met het Werkboek therapeutisch schrijven bied ik je een gestructureerde methode voor emotie-verwerking en het doorbreken van patronen. Het resultaat? Geen tijdelijke oplossing, maar de regie over je eigen binnenwereld. Je verruilt het jagende gevoel en de mentale chaos voor een opgeruimd hoofd en de vrijheid om weer keuzes te maken die echt bij je passen.