Maak kennis met jezelf én jouw groeikansen
Download het 10-dagen mini traject en ontvang de nieuwsbrief Spiegelwoorden
Een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen
Voel je dat het tijd is om vanaf nu beter naar jezelf te luisteren?
Om niet langer aan jezelf voorbij te gaan, maar stil te staan bij wat er in jou leeft?
​
Dan is dit 10-dagen traject een mooi begin.
​
10 x bewustwording in 10 dagen
In dit traject krijg je elke dag een uitnodiging naar jezelf te kijken via vragen, schrijfoefeningen en kleine opdrachten die je dichter bij jezelf brengen.
Je ontdekt hoe bewustwording werkt, wat het je oplevert en hoe je zelf weer de regie neemt over je leven.
%20(1).jpg)
Wil je 10 dagen tijd voor jezelf nemen?
🌿 Persoonlijke groei begint niet met nóg harder je best doen.
Het begint niet met lijstjes, doelen of de lat steeds hoger leggen. Het begint met iets veel simpelers. En dat maakt het voor velen zo moeilijk. Het begint namelijk met even écht stilstaan. En dat is moeilijk, omdat het leven ons vooruit jaagt.
Stilstaan dus. Dat is luisteren naar jezelf. Dat onrustige gevoel in je lijf écht voelen. Luisteren naar de stem in je hoofd, die steeds dezelfde vraag stelt of juist maar blijft doortetteren, zodat je jezelf niet meer kan horen.
Misschien is het die vermoeidheid die je luchthartig wegwuift. Of dat stemmetje dat zegt: Is dit het nou? (Ja, zelfs als je eind twintig bent en ineens beseft dat het leven best veel weg heeft van Groundhog Day.)
​
In deze 10-daagse geef je jezelf de ruimte om daar even bij stil te staan.
Je maakt kennis met het begin van zelfkennis en-inzicht.
Met kleine (schrijf)opdrachten, inspirerende e-mails (10-dagen lang) en rustgevende momenten, waarbij je eerlijk naar jezelf gaat kijken.
​
Wat is persoonlijke groei precies?
Persoonlijke groei betekent dichter bij jezelf komen. Je leert jezelf beter kennen, krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens en gedrag, en ontdekt wat je nodig hebt om stevig, veerkrachtig en bewust in het leven te staan. Soms gaat dat om kleine verschuivingen in mindset. Soms vraagt het om dieper kijken naar oude patronen.
​
In dit 10-dagen traject krijg je elke dag een laagdrempelige opdracht die je aan het denken én voelen zet.
Je verkent jouw karakter, vergroot je zelfbewustzijn en je ontdekt ook hoe schrijven je kan helpen om helderheid en richting te vinden op een manier die past bij jou.
Duur van het Start Traject & Kosten
Methode
Vooropleiding
Duur van het Start Traject
Lesgeld
thuisstudie + 10 dagen motiverende e-mails
er is geen specifieke vooropleiding vereist
10 dagen
€ 14,99 (Veilig betalen via Plug&Pay)
Download het 10-dagen traject
Durf jij jezelf écht te ontmoeten?
En na die 10 dagen? Dan stopt het niet.
Je blijft verbonden via Spiegelwoorden. Dit is mijn nieuwsbrief vol persoonlijke inzichten, eerlijke verhalen, schrijfoefeningen en inspiratie over persoonlijke groei. Ik deel wat ik zelf heb ervaren, wat ik heb onderzocht of uitgeplozen, zodat jij kunt blijven reflecteren, kunt blijven leren en stappen kunt zetten op jouw manier.​
Alle e-mails van mij zijn gemakkelijk te herkennen aan de 🌸 aan het begin van de onderwerpregel.
Positieve reacties
🟡 “Dankjewel. Ik had niet verwacht dat dit zó zou binnenkomen. De vragen doen echt wat met je.”
🟡 “Nadenken over mijn gedrag en het opschrijven, dat was echt buiten mijn comfortzone. Maar het werkt wel.”
🟡 “Ik keek elke dag uit naar de volgende opdracht. Even tijd voor mezelf.”
🟡 “Na deze 10 dagen ga ik Zelfvertrouwen & Mindset volgen.”
🟡 “Lekker rustig opgebouwd. Ik las het in de ochtend en schreef het 's avonds allemaal op papier.”
🟡 “Ik dacht eerst: wat kan 10 dagen nou doen? Nou… best veel dus.”
🟡 “De 10 dagen hielpen me al om dingen op een rijtje te zetten.
🟡 “Zo fijn dat het niet vaag of zweverig was. Deze manier, nadenken en schrijven werkt voor mij.”
🟡 “Ik voelde me serieus genomen, wetende dat meer mensen zich voelen zoals ik.”
🟡 “Ik ben zo blij dat ik dit gedownload heb. Echt wat ik op dit moment nodig heb.”
🟡 “Schrijven is niet zo mijn ding, maar gek genoeg is er al minder stress als ik mijn probleem opschrijf."
Over mij
Persoonlijke groei loopt als een rode draad door mijn leven. Al van jongs af aan ben ik geboeid door de vraag waarom we doen wat we doen en hoe we daarin kunnen veranderen, helen en groeien.
Ik heb een certificaat in Praktische Psychologie en in Therapeutisch Schrijven, en veel ervaring met creatief en expressief schrijven. Wat ik geleerd heb – uit opleidingen én uit het leven – geef ik nu door in deze trajecten.
​
Die trajecten heb ik ontwikkeld samen met José de Vries, die haar expertise in Pedagogische Wetenschappen inbracht. Zo ontstond een unieke combinatie van psychologie, pedagogiek en schrijftherapie met als doel: echte, blijvende persoonlijke groei.​
