Je merkt het meestal pas achteraf.Dat je weer te ver bent gegaan. Dat je te lang bent doorgegaan. Dat je iets hebt toegezegd, terwijl je lijf allang signalen gaf dat het eigenlijk te veel was. Veel mensen die steeds over hun grens gaan, denken dat ze gewoon beter moeten leren nee zeggen. Of dat ze sterker moeten worden. Maar over je grens gaan is zelden een kwestie van onwil of onkunde. Het is meestal een patroon dat ooit logisch was, misschien zelfs noodzakelijk. In een eerd

Emotionele blokkades ontstaan vaak geleidelijk. Ontdek waarom ze blijven bestaan en wat schrijven concreet kan betekenen.

Praten over wat je voelt lijkt logisch. Praten dat doen we al ons hele leven. Toch merken veel mensen dat schrijven helpt bij emotionele blokkades , juist op momenten waarop praten geen opluchting meer geeft. Want je kunt iets honderd keer vertellen en uitleggen en alsnog blijft dat onrustige gevoel vanbinnen doorsudderen. Je kent ondertussen het verhaal, maar je voelt nog steeds niet de rust waar je telkens op hoopt. Dat is geen falen. Dat is hoe ons brein en lichaam werken.

Je kunt het niet goed benoemen, dat onaangename gevoel vanbinnen. Het zit in je hoofd, in je lijf en het uit zich in je gedrag. Veel mensen noemen het stress, onrust of vermoeidheid, maar het zit dieper. Het voelt alsof je op slot zit en die sleutel… waar je ook zoekt, die sleutel kun je nergens vinden. Dit noemen we emotionele blokkades. Emotionele blokkades  ontstaan niet ineens. Ze bouwen zich langzaam op, als dunne draadjes die samen een ondoordringbaar spinrag vormen. En